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第一章 突破内心的自我限制 3

不要自我设限 3

控制自己的情绪 10

操之在我 14

别为自我设限找借口 21

挖掘潜意识中的宝藏 30

集中精力做好每一件事 34

解开缚束自己的枷锁 37

马斯洛的自我要求实现 40

第二章 检视最真实的自己 49

认识最真实的自己 49

本我、自我、超我的关系 53

皮格马利翁效应 65

认识自我的能力 68

了解自己 72

不断反省自己 75

不要迷失自己 78

学会释放自我的情感 81

做独立完整的自我 84

正确地评估自己 89

第三章 激发自身潜能 95

认清自己的特长 95

点燃内心的明灯 98

激发自身的潜能 103

潜能是人类最大的宝藏 107

潜能是无穷无尽的 112

开发自身的潜能 115

发挥自身潜能的力量 120

潜能的激发往往产生于不起眼的事情 123

实践激发潜能 128

下定决心去做 133

发展潜能，实现自我 136

每个人都是幸运的 139

第四章 性格决定未来 149

性格的形成 149

幼稚型人格 152

依赖型人格 155

强迫型人格 160

偏执型人格 163

回避型人格 169

暴君型人格 177

懦弱型人格 181

狭隘型人格 186

边缘型人格 189

分裂型人格 194

攻击型人格 200

表演型人格 205

反社会型人格 211

自恋型人格 218

被动攻击型人格 224