超级父母时间管理术pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

超级父母时间管理术PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 为人父母忙乱如何破？ 1

最重要的事，只有一件 3

先吃掉最丑的那只青蛙 8

Not to do list（砍清单） 12

10分钟规划＝24小时执行 18

第二章 拖延病，怎么治？ 23

如何过一天＝如何过一生 25

每天迭代一个版本 31

蚂蚁吃大象，第一个2分钟行动 36

请打开新习惯的开关 39

第三章 碎片时间的正确打开方式 43

瑞士奶酪法，见缝插针 45

番茄工作法，专注一事 47

背包法则，场景分类 52

长尾效应：化零为整 57

第四章 爱自己，才能爱孩子 61

妈妈专属“断娃”时间 63

管理能量而非时间 70

先心情，后事情 77

主动妈妈PK被动妈妈 81

第五章 授权拯救疲惫的你 91

别让猴子跳回背上 93

授权不卸责，信任在传递 96

虎妈猫爸如何授权给孩子？ 100

让孩子做自己 111

第六章 省时间比省钱更重要 119

投资时间：你的每小时值多少钱？ 121

打折产品代价：你的时间都去哪儿了？ 126

断舍离杂乱Low，人生才精彩 131

拒绝做全能型妈妈 134

第七章 时间管理决定爱的能力 139

决定人生高度的是哪8小时？ 141

有一种奢侈品，叫爸爸 146

时间，是最稀缺的爱 158

如何平衡事业和家庭？ 165

第八章 如何带孩子进行时间管理 173

时间不等人，但可以等孩子 175

锻炼前额叶如同锻炼身体 184

制订日常惯例表 188

无体验，不学习 196

第九章 变身时间达人，化解家庭矛盾 203

一个人到三个人的家庭时间圈 205

婚姻不是你赢我输的惨剧 213

隔代分歧，是对一个时代的原谅 216

懒妈妈也有春天 225

附录 家庭时间管理24个锦囊妙计 229

代跋一 管理时间就是管理人生&王明夫 235

代跋二 妈妈时间手册&张丽君 239