图书介绍
功能性瑜伽pdf电子书版本下载
- 陈玉娟，李立，杨惠玲主编 著
- 出版社： 成都：电子科技大学出版社
- ISBN：9787564759223
- 出版时间：2018
- 标注页数：204页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：210页
- 主题词：瑜伽－基本知识
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图书目录
瑜伽绪论 1
第一章 滋养中枢瑜伽体式 13
第二章 提升平衡瑜伽体式 41
第三章 塑腰腹瑜伽体式 69
第四章 舒颈美颈瑜伽体式 101
第五章 丰臀翘臀瑜伽体式 115
第六章 纤纤手臂瑜伽体式 133
第七章 美腿塑形瑜伽体式 143
第八章 消除便秘瑜伽体式 167
第九章 缓解酸疼瑜伽体式 185
第十章 综合瑜伽体式 195