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第1部分 4

第1章 最好的父母＆最好的管教 4

“好父母”的标签 4

第2章 “不管教”，更好的管教 9

玛丽安娜的故事 9

不要用训练猴子的方式来管教孩子 12

“十元钱的学习劲头”能持续多久？ 15

省省吧，这些都是伤害孩子的行为 18

“不管教”，更好的管教 20

控制是自主的敌人 22

“我愿意”的力量远远大于“我服从” 27

体验中获取的胜任感 30

孩子，也要有存在感 34

值得拥有的挫折 38

第3章 少即多 42

芬尼根的故事 42

一种更平和快乐的教养方式——支持自主型教养 46

从“什么都要管”到“什么都少管” 49

让孩子养成新习惯 52

控制型父母和支持自主型父母的区别 55

怎么做才算一个好妈妈 65

第4章 除了爱，更重要的是让孩子信任 68

艾琳娜的故事 68

不是所有表扬都会有积极效果 69

我们把孩子变成了骗子，仅仅因为我们夸他们聪明 72

让孩子信任父母的正确表扬方式 76

第2部分 82

第5章 做家务培养孩子的胜任能力 82

凯特的故事 82

什么事都替孩子做了，孩子就什么都不会做了 84

因为我们的代劳，孩子变成了懒惰的自恋狂 87

十个碎盘子换来的自豪感 89

家务中培养的自我重要感 92

具体操作方法 93

不同年龄段的孩子能够承担的责任 97

第6章 孩子之间发生冲突，父母要不要管 108

忙碌爸爸的故事 108

让孩子闯荡自己的“江湖” 111

各个年龄段孩子之间的冲突解决办法 115

“小心点儿”和“玩得开心”的差异 132

给孩子时间和空间，让他们探索自己的领地 134

第7章 课外竞争 140

我们的孩子已经承载了太多不必要的负担 140

只要待在“场外”加油 142

压力山大的家长们 145

管教与竞争是个糟糕的组合 146

第8章 帮助，不代替 153

帮助孩子掌握执行力 153

修炼自控力，学会自我控制 154

培养孩子的心理灵活性 158

对付糟糕的工作记忆 161

提高孩子的自我觉知能力 163

孩子磨磨蹭蹭，是缺乏启动力 165

培养孩子的条理性 167

第9章 都快成年了，还能不能管 171

一半孩子，一半大人 171

成年之前实现独立自主的最后一次机会 174

现在，轮到孩子们去体验属于他们的成年生活了 178

具体操作方法 181

第10章 孩子管教中的另一个重要角色：老师 185

与老师建立积极的关系，就是送给老师的最好礼物 185

建立积极关系的具体指导原则 189

第11章 家庭作业需要家长做吗 210

孩子不想做作业了，父母要不要代劳 210

要排除的几个需要家长帮忙的因素 213

家长如何帮助孩子完成家庭作业 216

家庭作业的价值 219

明确的要求和学习的空间 224

第12章 成绩差，我要不要管 227

别让成绩绑架了你们 227

具体指导方法 230

后记 245