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第一章 糖尿病的基础知识 1

一、糖尿病的基本知识 1

二、糖尿病的中医辨证分型 5

三、糖尿病患者的饮食治疗原则 6

第二章 糖尿病患者的养生与长寿 8

一、糖尿病患者带病长寿不是梦 8

二、糖尿病患者注重养生乃长寿之道 8

三、糖尿病患者在日常生活中适宜吃的食物 15

四、糖尿病养生药膳中常用的原料 22

五、糖尿病患者的食疗养生细节 32

六、糖尿病患者常用的养生方法 42

第三章 糖尿病患者的养生药粥 48

一、什么是药粥 48

二、熬制药粥的注意事项 48

三、糖尿病患者常用的养生药粥 49

第四章 糖尿病患者的养生药膳汤羹 68

一、药膳汤羹的概念 68

二、防治糖尿病的实用养生药膳汤羹 68

（一）汤类养生药膳 68

（二）羹类养生药膳 92

第五章 糖尿病患者的蒸煮类养生药膳 108

一、蒸类养生药膳 108

（一）概述 108

（二）蒸类养生药膳食疗方 108

二、煮类养生药膳 128

（一）概述 128

（二）煮类养生药膳食疗方 128

第六章 糖尿病患者的炖煲类养生药膳 141

一、炖菜类养生药膳 141

（一）概述 141

（二）炖菜类养生药膳食疗方 141

二、煲菜类养生药膳 160

（一）概述 160

（二）煲菜类养生药膳食疗方 160

第七章 糖尿病患者凉拌菜类养生药膳 167

一、概述 167

二、凉拌菜类养生药膳食疗方 167

第八章 糖尿病患者主食类养生药膳 179

一、概述 179

二、主食类养生药膳食疗方 179

第九章 糖尿病患者汁饮类养生药膳 206

一、汁类养生药膳 206

（一）概述 206

（二）汁类养生药膳食疗方 206

二、饮类养生药膳 211

（一）概述 211

（二）饮类养生药膳食疗方 211

第十章 糖尿病患者养生茶疗验方 220

一、饮茶养生概述 220

二、糖尿病患者常用的降糖养生药茶验方 221