图书介绍
深度营养pdf电子书版本下载
- （美）凯瑟琳·沙纳汉，（美）卢克·沙纳汉著 著
- 出版社： 北京：中信出版社
- ISBN：9787508696003
- 出版时间：2018
- 标注页数：462页
- 文件大小：53MB
- 文件页数：487页
- 主题词：营养学－普及读物
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图书目录
第一部分 传统的智慧 3
第1章 重获健康 3
第2章 聪明的基因 22
第3章 最了不起的礼物 39
第4章 动态对称 55
第5章 孕育完美宝宝 75
第二部分 现代饮食的危害 107
第6章 营养大迁移 107
第7章 好脂肪，坏脂肪 124
第8章 大脑杀手 169
第9章 危害人体健康的糖分 212
第三部分 深度营养生活方式 245
第10章 人类饮食法的四大支柱 245
第11章 食物≠热量 285
第12章 青春永驻 310
第13章 深度营养 334
第14章 你想问的问题就在这里！ 396
结语 435
致谢 437
参考文献 439