图书介绍
街头自卫防身术pdf电子书版本下载
- 黄涛编著 著
- 出版社： 成都：成都时代出版社
- ISBN：9787807059325
- 出版时间：2009
- 标注页数：113页
- 文件大小：18MB
- 文件页数：120页
- 主题词：防身术－基本知识
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图书目录
Part1 自卫防身术的真谛—远离危险、积极自救 1
1.了解真实的自卫防身术 2
2.远离危险—学习自卫防身术的真谛 3
3.自卫防身需遵守正当防卫原则 4
4.积极的自救思想 5
Part2 自卫防身的前提—了解歹徒的弱点 7
1.人类难以强化的要害部位 8
2.准确地攻击要害—自卫防身的绝招 12
3.本能训练—自卫防身的最佳攻防武器 14
Part3 实用自卫防身技巧 21
1.被动解脱的自卫技巧 22
2.实用自卫反击技巧 36
3.女子常用防身技巧 80
Part4 在日常生活中提升自卫防身能力 103
1.需要注意的自卫防身细节 104
2.避免发生在屋内的伤害 105
3.在路上遇到麻烦或意外事故的处理方法 108
4.如何防范开车时遇到的危险与暴力 110
5.防身效果倍增的技能练习 112