经穴养生一点通 头部篇pdf电子书版本下载

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前言 1

第一章 神奇而简单的头部经络调理 1

第一节 精神焕发的秘密 1

第二节 致病之源—七情、六淫 7

第三节 上医重防始于头 14

第四节 保健按摩远离疾病 17

第五节 头部按摩的注意事项和禁忌 20

第二章 头部经络按摩调理入门—八步手法保健康 28

第一节 调整头部气血，取穴是关键 28

第二节 按揉脑空穴，提气入脑保清醒 30

第三节 调动肾精元，营养脑神经 40

第四节 手法巧变换，任督二脉通 43

第五节 源源不断连环法，头脑气血平 46

第六节 三穴辟蹊径，舒缓偏头疼 48

第七节 上星加卤会，循环大周天 51

第八节 掌握拿捏法，促进精气行 52

第九节 奇妙梅花啄，镇静安神又美容 54

第三章 几种常见头疼的经络按摩保健 56

第一节 头疼产生的复杂原因 56

第二节 前头疼—脑力工作者的大敌 62

第三节 儿童头疼—推三关手到病除 68

第四节 全头疼—三大要穴缺一不可 77

第五节 偏头疼—找准穴位降伏不难 86

第六节 后头疼—四大穴位解决问题 92

第七节 产后中风头疼—偏方巧治不用慌 101

第八节 酒后头疼—内外兼修才不失态 107

第九节 眩晕性头疼—心病还需心药治（美尼尔综合征） 114

第十节 腮窝肿—源自七情所伤，肝火旺盛 119

第十一节 顶心疼—怒发冲冠的代价 125

第十二节 职业病头疼—巧调颈椎，立竿见影 131

第四章 小病小痛不求人，自我经络按摩来帮忙 141

第一节 小儿脸肿头疼不用慌 141

第二节 儿童近视找内因 145

第三节 耳聋耳鸣治疗两步走 154

第四节 牙疼不再是病 159

第五节 轻轻松松治落枕 164

附录 168

附录A 卜老师关于头部健康保健小常识问答 168

附录B 卜老师的经穴按摩保健常用手法 173

后记 184