农村妇女自我保健手册pdf电子书版本下载

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一、妇女的身体和保健 2

妇女的生殖器官是什么样子的 2

月经是从哪里来的 4

什么样才叫正常月经 6

月经期要注意哪些卫生 8

经期应该怎样选择卫生用品 10

女孩青春期要注意哪些问题 12

为什么妇女应该每天清洗外阴 14

农村妇女应如何清洗外阴 16

为什么夫妻双方在同房前都应清洗外阴 18

如何正确清洗内裤 20

为什么妇女应该定期做妇科检查 22

农村妇女在劳动中应该注意哪些事项 24

哪些不良的卫生习惯会影响妇女的健康 26

二、婚姻保健 30

什么年龄结婚最合适 30

如何选择结婚日期 32

为什么要进行婚前检查 34

婚前检查包括哪些内容 36

婚检发现问题怎么办 38

什么叫优生，其主要环节是什么 40

为什么近亲不能结婚 43

万一发生未婚先孕应该如何处理 46

怎样看待新婚之夜处女膜是否破裂的问题 48

新婚夫妇如何避孕 50

新婚期应怎样注意性卫生 52

三、孕产期保健 56

怎样知道自己怀孕了 56

做产前检查时医生会问哪些问题 58

胎儿是怎样在妈妈肚子里长大的 60

怀孕期间身体会有哪些反应和变化 62

怀孕期间要注意哪些事项 64

胎位不正常怕不怕 66

怎样计算预产期 68

生孩子前要做哪些准备 70

临生孩子前有些什么表现 72

为什么要提倡到医院去生孩子 74

产后如何注意卫生和保健 76

四、孕产期的异常症状与疾病 80

为什么怀孕后应该定期做产前检查 80

怀孕以前就存在的危险因素是哪些 82

孕妇自己应该注意观察哪些症状 84

阴道流血 86

肚子痛 88

水肿 90

头痛·眼花 92

抽搐 94

心慌·气难喘 96

怀孕晚期阴道流水 98

难产 100

产后出血 102

产褥感染 104

五、计划生育与避孕 108

怎样才能避孕 108

如何使用口服避孕药 110

如何使用避孕针剂 112

工具避孕法主要有哪些 114

避孕环 116

皮下埋植剂 118

“男扎”（输精管绝育术） 120

“女扎”（输卵管绝育术） 122

不同年龄时期如何选择避孕方法 124

什么叫紧急避孕法 126

已采用避孕方法后若要再怀孕，选择什么时机好 128

六、农村妇女常见的妇科疾病及其防治阴道炎 132

细菌性阴道炎 134

霉菌性阴道炎 136

滴虫性阴道炎 138

老年性阴道炎 140

宫颈炎 142

盆腔炎 144

前庭大腺炎 146

七、中老年妇女与生育健康 150

“更年期”是怎么一回事 150

妇女进入更年期后有些什么表现 152

农村妇女应该如何顺利地度过更年期 154

绝经期也要注意避孕 156

中老年妇女要警惕妇科恶性肿瘤 158

更年期前后应该注意乳房疾病 160

怎样进行乳房的自我检查 162

为自己晚年的健康做好准备 164

八、做一个真正健康的妇女 168

什么样的女人才算真正健康 168

女人的身体属于谁 170

女人的身体是羞耻的吗 172

正确地向农村女孩传授性健康知识 174

为了你的健康，不要早婚 176

选择对象时要考虑对方的性健康 178

女人的贴身衣物同其它衣物没有什么两样 180

妇科病忍不得 182

患了生殖道感染，怎样面对别人的闲话 184

怎样让丈夫来关心你的健康 186

怎样对待老辈人教给的各种妇幼保健知识 188

婆媳不和有没有“药”医 190

九、艾滋病的预防 194

什么是艾滋病和艾滋病病毒 194

艾滋病是怎样传播的 196

容易感染上艾滋病的高危险行为有哪些 198

得了艾滋病会有些什么症状 200

艾滋病会带来哪些不利的影响 202

怎样预防艾滋病 204

日常生活中的哪些接触不会传染艾滋病 206

万一感染了艾滋病病毒怎么办 208

怎样对待感染了艾滋病的人 210

什么是性传播疾病 212

附：婴幼儿保健 216

新生儿的脐带护理 216

怎样为新生儿洗澡 218

孩子吃妈妈的奶最好 220

新生儿呕吐了怎么办 222

断奶期怎样添加辅助食品 224

小儿腹泻的治疗三原则 226

儿童感冒、咳嗽和肺炎 228

学会护理发热的孩子 230

孩子出水痘时怎样护理 232

注意保护孩子的牙齿 234

用奶粉喂养婴儿时要注意的问题 236

为什么要经常为孩子称体重和定期体检 238

注意保护孩子的视力 240

1～3岁幼儿的饮食和营养 242

按时带孩子进行预防接种 244

做好家庭卫生可以预防多种疾病 246

儿童安全与保护 248

防止孩子烧伤和烫伤 250

从各方面注意孩子的安全防护事项 252