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第一部分 建立生涯与职业意识第一章 职业发展与规划导论 3

第一节 职业对个体生活的重要意义 3

第二节 高校毕业生就业形势 4

第三节 专业、职业、行业探索 7

第四节 职业发展与生涯规划的基本概念 18

第五节 生涯规划与未来生活的关系 20

第六节 职业角色与其他生活角色的关系 23

第七节 大学生活对职业生涯发展的影响 24

第二章 影响职业规划的因素 27

第一节 影响职业规划的自身因素 27

第二节 影响职业规划的职业因素 28

第三节 影响职业规划的环境因素 32

第二部分 职业发展规划第一章 认识自我 39

第一节 了解自己的能力 39

第二节 了解自己的兴趣 42

第三节 了解自己的性格 47

第四节 了解自己的价值观 51

第五节 形成初步的职业期望 56

第二章 了解职业 59

第一节 我国对产业、行业的划分及概述 59

第二节 我国劳动力市场的基本状况 60

第三节 国内外职业分类方法 62

第四节 影响劳动力市场的因素 64

第五节 进行职业探索 66

第六节 了解职业信息的内容 71

第三章 了解环境 74

第一节 用人单位认知 74

第二节 国家政策认知 80

第四章 职业发展决策 82

第一节 职业发展决策的类型 82

第二节 职业发展决策的理论及意义 83

第三节 职业发展决策的步骤 87

第四节 职业发展决策的方法 88

第三部分 提高就业能力第一节 塑造职业能力 99

第二节 塑造职业素养 102

第三节 根据目标职业要求，制定学业规划 106

第四部分 求职过程指导第一章 搜集就业信息 113

第一节 了解就业信息 113

第二节 搜集就业信息 114

第三节 分析与利用就业信息 118

第二章 简历撰写与面试技巧 120

第一节 简历制作的注意事项 120

第二节 求职礼仪 122

第三节 面试基本类型与应对技巧 126

第四节 面试后注意事项 134

第三章 心理调适 135

第一节 求职过程中常见的心理问题 135

第二节 心理调适的作用与方法 136

第四章 就业权益保护 140

第一节 警惕就业陷阱 140

第二节 就业协议与劳动合同的签订 145

第三节 违约责任与劳动争议 151

第四节 社会保险的有关知识 153

第五部分 职业适应与发展第一章 成功实现角色转换 159

第一节 从学生向职业人的转变 159

第二节 初入职场时的注意事项 161

第二章 工作中应注意的因素 170

第一节 学会开展工作 170

第二节 有效的工作态度及行为 171

第三节 工作中的人际沟通 174

第四节 培养良好的职业道德 179

第六部分 拓展就业出路第一节 大学生为什么选择创业 183

第二节 大学生选择创业需要具备的条件 187

第三节 大学生如何进行创业准备 191