图书介绍
图解三十八式木兰扇pdf电子书版本下载
- 胡金焕等编著 著
- 出版社： 福州：福建科学技术出版社
- ISBN：7533520971
- 出版时间：2003
- 标注页数：95页
- 文件大小：35MB
- 文件页数：102页
- 主题词：拳术，三十八式－套路（武术）－中国
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图书目录
一、三十八式木兰扇概述 1
（一）三十八式木兰扇简介 1
（二）三十八式木兰扇的风格特点 2
（三）三十八式木兰扇的健身价值 4
（四）三十八式木兰扇的练习阶段 6
（五）怎样看书自学木兰扇 7
二、三十八式木兰扇的基本技术 12
（一）扇的部位名称与规格 12
（二）三十八式木兰扇的基本扇法 12
（三）三十八式木兰扇的基本手型、手法、步型、步法、腿法、平衡 16
（四）三十八式木兰扇对身体各部位姿势的要求 25
三、三十八式木兰扇套路 28
（一）三十八式木兰扇套路说明 28
（二）三十八式木兰扇套路动作名称 29
（三）三十八式木兰扇套路图解与动作说明 30
附：三十八式木兰扇套路演练线路图 95