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一　意志与人生 1

让青春的火花燃烧——谈人生 1

绘制未来生活的蓝图——谈理想 5

走向成才的第一步——谈立志 11

确立前进道路上的航向——谈目标 15

二　意志特点 20

有意行动与本能行动——意志是有意识有目的的 20

意志与认识活动——意志在认识活动中的作用 22

意志与情绪情感——意志对情感的调节与控制 27

意志不能超越客观条件——意志自由不是绝对的 31

三　意志行动 36

在困难中认识人生驾驭人生——如何看待环境条件 36

不屈的意志 不朽的心灵——如何对待残疾病魔 39

自古成才多磨难——谈不怕失败 43

寒意正为孕梅香——谈身处逆境 47

风顺还要善扬帆——谈一帆风顺 51

学海无涯苦作舟——谈刻苦 56

书山有路勤为径——谈“勤” 59

劝君莫负少年时——谈时间 63

天赋不是现成的才智——天才与勤奋 67

四　意志品质 72

人贵有自知之明——谈自觉 72

疑行无成　疑事无功——谈果断 75

明知山有虎 偏向虎山行——谈勇敢 79

天生我才必有用——谈自信 83

滴水穿石的启示——谈坚持 89

铁杵也能磨成针——谈毅力 93

机动车要有制动器——谈自制 96

五　意志锻炼 102

铸造意志的大熔炉——谈社会实践 102

通往真理的阶梯——谈读书学习 105

健全的心理寓于健康的体质——谈体育锻炼 110

玉不琢不成器——谈自我修养 115

鸡窝里也能飞出金凤凰——谈平凡小事 121