男性身体自检手册 男人的健康顾问pdf电子书版本下载

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第一章 儿童篇 2

第一节 儿童生长发育特点 2

一、幼童期（1～6岁） 2

二、儿童期（7～12岁） 4

第二节 儿童的身体检查 6

一、常规体检 6

二、儿童的生殖系统 9

第三节 儿童生活中应注意的问题 14

一、饮食营养 14

二、生活习惯与卫生 23

三、儿童的心理卫生 27

四、儿童生殖器官疾病的防治 35

第二章 青少年篇 40

第一节 青少年的生理特点 40

一、生长发育 40

二、生殖系统的发育 43

第二节 青少年的身体检查 47

一、体格发育 48

二、青少年的身体检查 50

三、第二性征的显现 53

第三节 青少年应注意的问题 56

一、饮食营养 57

二、生活习惯与卫生 62

三、青春期的心理卫生 68

四、青春期性发育问题及疾病 77

第三章 成年篇 86

第一节 成年男性的生理特点 86

一、成年男性的身体特点 86

二、成年男性的生殖系统 87

三、男性生育的基本条件 89

第二节 成年男性的身体检查 90

一、男性体检项目 91

二、精液检查 98

三、常见睾丸疾病 103

第三节 成年男性应注意的问题 107

一、生活习惯与卫生 107

二、体育锻炼 124

三、男性性保健 133

四、如何避孕 153

五、男性不育症 156

第四章 中年篇 162

第一节 中年男性的生理特点 162

一、男性衰老的标志 162

二、生殖系统的状况 166

第二节 中年男性的身体检查 172

一、常规体检 172

二、前列腺检查 177

三、泌尿系统检查 180

第三节 中年男性应注意的问题 183

一、生活习惯与卫生 184

二、中年男性的性保健 201

三、男性的更年期 208

第五章 老年篇 216

第一节 老年男性的生理特点 216

一、老年男性的骨骼和关节 217

二、老年男性的前列腺 218

三、老年男性的泌尿系统 221

第二节 老年男性的身体检查 225

一、常规体检 225

二、心脑血管检查 228

三、骨骼检查 234

第三节 老年男性应注意的问题 237

一、生活与养生 237

二、这样运动才健康 246

三、老年男性的性保健 250