篮球pdf电子书版本下载

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第一章 篮球运动概述 1

第一节 篮球运动的发展 1

第二节 篮球运动基本规律和特点 4

第三节 世界篮球运动的发展趋势 6

第四节 中国的篮球运动 7

第二章 篮球基本技术 13

第一节 移动技术 13

第二节 传接球 19

第三节 投篮 24

第四节 运球 30

第五节 持球突破 35

第六节 抢篮板球 37

第七节 防守对手 39

第八节 抢球、打球、断球技术 41

第三章 攻守战术基础配合 44

第一节 进攻战术基础配合 44

第二节 防守战术基础配合 51

第四章 快攻与防守快攻技术 58

第一节 快攻 58

第二节 防守快攻 66

第五章 人盯人防守与进攻 72

第一节 半场人盯人防守战术 72

第二节 进攻半场人盯人防守战术 76

第三节 全场紧逼人盯人防守战术 80

第四节 进攻全场紧逼人盯人防守战术 87

第六章 区域联防与进攻区域联防 93

第一节 区域联防 93

第二节 进攻区域联防 97

第七章 篮球运动常见损伤处理、治疗、预防及康复训练 100

第一节 篮球运动常见损伤 100

第二节 篮球运动常见损伤的病因及影响因素 102

第三节 篮球运动常见损伤的治疗及康复训练原则 104

第四节 篮球运动常见损伤的处理、预防及康复训练 111

第八章 篮球竞赛组织与编排 118

第一节 篮球竞赛的组织与管理 118

第二节 篮球竞赛方法与编排 120

第九章 篮球竞赛规则和裁判法 125

第一节 篮球比赛主要规则 125

第二节 篮球竞赛裁判法简介 131

参考文献 139