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第一章　成才篇 1

一、开宗明义 1

二、将来做什么？ 2

三、做什么样的人 5

四、社会对人才质量的评价 7

五、展望人生，我们都是学生 11

六、大学与大学精神 13

七、教育价值观 15

八、今天吃什么——选课 20

九、怎样才能学好？ 25

十、现行教育的缺陷 30

十一、中国教育的出路——几点设想 33

十二、独步前行，超越现实 38

第二章　爱情心理漫谈 40

一、爱情——生命的美酒 40

二、男女有别——男人篇 48

三、男女有别——女人篇 73

四、恋爱——幸福的选择 95

五、婚姻——生命的舞蹈 105

六、苦涩的爱 119

七、真诚祝福 127

第三章　化妆品与化妆 129

一、为什么要化妆 129

二、化妆品基础知识 130

三、皮肤的结构与功能 143

四、毛发的结构和性质 148

五、基本配置——常用的化妆品 150

六、危险的化妆品 156

七、合理使用化妆品 163

八、化妆中的美学 176

九、另类美容——医学整容 199

十、畸形的美 207

十一、化妆与恋爱 214

十二、异域风情 215

第四章　饮食与健康 219

一、民以食为天 219

二、食品与化学的关系 220

三、食品中的营养 221

四、饮食与养生 242

五、祸兮、福兮 257

六、人祸 261

七、吃出来的病 273

八、怎样才能减少吃出来的病呢？ 278

九、如何挑选农产品 294

十、饮食杂谈 298

第五章　宝石 317

一、基础知识 317

二、合成宝石 327

三、仿制品 331

四、几种珍贵的宝石 332

五、宝石文化和玉石文化 348

六、宝石、玉石与人生 351

第六章　风水 354

一、传统的环境观——风水 354

二、风水学的现代解读 361

三、杭州的风水 369

四、建筑风水 371

五、环境科学中的“风”和“水” 384

六、众生皆苦 414

七、风水学与环境科学之比较 417

八、生存与发展 422

九、重塑环境的可行性分析 431

十、重塑社会环境 435

十一、拈花微笑 439