图书介绍
瘦美人pdf电子书版本下载
- 北京《瑞丽》杂志社编著 著
- 出版社： 北京：中国轻工业出版社
- ISBN：9787501969920
- 出版时间：2009
- 标注页数：128页
- 文件大小：18MB
- 文件页数：130页
- 主题词：女性－减肥－基本知识
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图书目录
Part 1 馋猫·瘦美人 6
瘦身佳品南瓜调理法 6
豆腐带来永远OK的健康美 14
纤笋美食引领纤体新风尚 22
揭开最亲切纤体蔬菜黄瓜的秘密 28
巧吃猕猴桃引爆秋季新“食”尚 36
清新味蕾的橙味革命 42
消除油脂的B族维生素美食 54
健康轻食生活报告 57
Part 2 懒女·廋美人 70
坐着瘦 懒美人 70
走着瘦 懒美人 77
增加肠动力 健康排毒 82
简单动作 局部瘦身 84
周末排毒 提升纤体元气 97
Part 3 聪明显瘦法 106
打造显瘦的完美侧面妆 106
打造显瘦的立体感侧发 112
打造显瘦的抢风头指尖 116
打造显瘦的立体骨感 120
打造明星般显瘦的小脸 123