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自序 1

前言 1

第一章 心态决定成败 1

1．拥有年轻的心态 2

2．摆脱束缚心灵的枷锁 7

3．树立坚定的志向 13

4．身心健康就是力量 19

第二章 成为积极的思考者 25

1．成为一个积极思考的人 26

2．有欲望才会有成功 31

3．“假设法则”使你成为成功者 36

4．敢于向不可能挑战 42

第三章 化压力为动力 47

1．与压力共舞 48

2．世界上没有比人更高的山 53

3．像婴儿一样获得新生 58

4．将“困难”化为“智慧”的处方 63

第四章 保持乐观的方法 69

1．拒绝消极的心态 70

2．学会管理情绪 76

3．保持我们的幽默感 82

4．知足常乐 87

第五章 我们是最棒的主角 95

1．树立良好的自信 96

2．成功者必备的素质 102

3．主动改变自己的命运 107

4．我们会赢得成功 113

第六章 心有多大，舞台就有多大 121

1．正直的心 122

2．感恩的心 128

3．慈善的心 133

4．宽容的心 140

附录一：个人成长经历 145

附录二：感谢 153