图书介绍
40岁人的家庭保健医生pdf电子书版本下载
- 谷志彬，王铁军，唐忠善主编；王光明，王卓娅，王铁军等编 著
- 出版社： 世界图书出版西安公司
- ISBN：9787506290722
- 出版时间：2008
- 标注页数：282页
- 文件大小：18MB
- 文件页数：294页
- 主题词：中年人－保健
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图书目录
第一章 解您之误错误处置失良机一 家庭生命急救误区 1
二 家庭急症应对误区 3
认识有误行为偏一 无病就是健康的误区 8
二 忽视小病小伤的误区 10
三 看病就医的误区 11
四 检查结果认识的误区 13
五 睡眠认识的误区 15
六 健康投资的误区 17
治疗失误隐患多一 血压控制的误区 20
二 血糖控制的误区 23
三 处理蛇咬伤的误区 25
四 肾病进补的误区 28
生活存误难幸福一 性爱的误区 30
二 传统的性误区 32
三 中年人生活的误区 34
四 女性护肤的误区 36
五 洗温泉浴的误区 38
错误方式难保健一 中药煎煮的误区 40
二 中药服用的误区 42
三 西药服用的误区 43
四 抗生素使用的误区 46
五 运动减肥的误区 49
六 打针后止血的误区 52
七 进食水果的误区 53
第二章 助您之康健康与亚健康一 中年人的生理特点 57
二 中年人的疾病特点 59
三 中年人的健康标准 60
四 什么是亚健康状态 62
饮食与健康一 健康食品是保健的先决条件 63
二 进食习惯是决定健康的主要因素 64
三 一日三餐是实现健康的保证 66
四 控制饮食是糖尿病治疗的基础 67
五 高盐饮食损害心脏、肾脏功能 68
运动与保健一 运动种类与保健 69
二 运动方式与保健 70
三 运动时间与保健 71
四 运动强度与保健 72
生活方式与健康一 从吸烟后的灰烬说健康 73
二 别让饮酒忽悠了您的健康 76
三 小心暴饮暴食伤害了您的健康 77
四 当心熬夜盗取了您的健康 78
工作性质与健康一 健康说——伏案工作的人要学会几套保健操 79
二 健康讲——玩电脑的人莫把电脑当情人 80
三 健康道——久坐的人要讲究坐的学问 81
四 健康言——久站的人要注意“蚯蚓”腿 82
五 健康诉——喜好久蹲的人要当心痔疮 83
心理与健康一 稳定不良情绪——找到健康 84
二 调节紧张心情——保持健康 86
三 学会解除压力——获得健康 87
四 击败挫折——博得健康 88
家庭护理与保健一 生活护理使您保健足不出户 89
二 疾病护理使您保健事半功倍 95
中医中药与保健一 偏方验方治病保健 105
二 针灸推拿除疾疗伤 111
三 刮痧疗法消除疑难杂症 115
第三章 疗您之伤常见普通外科疾病一 创伤 117
二 疖 120
三 痈 121
四 急性蜂窝织炎 122
五 急性淋巴管炎和急性淋巴结炎 123
六 急性阑尾炎 124
七 胆囊炎和胆石症 125
八 肠梗阻 128
九 腹外疝 129
十 痔疮 131
常见泌尿外科疾病一 尿路结石 133
二 前列腺增生 135
三 男性性功能障碍 138
常见骨科疾病一 颈椎病 139
二 腰椎间盘突出症 142
三 骨质疏松症 144
常见妇科疾病一 功能性子宫出血 147
二 痛经 149
三 闭经 150
四 更年期综合征 151
五 盆腔炎 153
常见五官科疾病一 急性结膜炎 155
二 沙眼 156
三 青光眼 157
四 化脓性中耳炎 159
五 梅尼埃病 161
六 慢性鼻炎 162
七 急性化脓性鼻窦炎 163
八 慢性化脓性鼻窦炎 165
九 急性喉炎 166
十 慢性喉炎 167
十一 慢性咽炎 169
十二 龋病 170
十三 牙周炎 171
常见皮肤科疾病一 带状疱疹 173
二 神经性皮炎 174
三 手足癣 175
常见性传播疾病一 淋病 177
二 尖锐湿疣 178
三 梅毒 180
四 艾滋病 182
第四章 除您之患呼吸系统疾病一 咽痛咳嗽少咳痰——上呼吸道感染 185
二 咳嗽咳痰——急性支气管炎 187
三 突发哮鸣呼气难——支气管哮喘 188
四 咳嗽咯血易感染——支气管扩张 190
五 发热胸痛铁锈痰——肺炎 191
六 咳嗽咯血并盗汗——肺结核 193
心血管系统疾病一 锈迹斑斑的管道——动脉粥样硬化 196
二 一波三折的血压——高血压 200
三 生死瞬间的疾病——冠心病 202
四 心脏搏动紊乱——心律失常 208
五 病毒感染在心肌——心肌炎 210
六 原因不明心脏大——扩张型心肌病 211
七 心泵功能无力——心力衰竭 212
消化系统疾病一 烧心胸痛吞咽不适——胃食管反流症 215
二 胃部炎症和糜烂——急性胃炎 217
三 饱胀嗳气并反酸——慢性胃炎 218
四 周期性节律性腹痛——消化性溃疡 220
五 暴饮暴食引腹痛——急性胰腺炎 223
六 脂肪蓄积肝细胞——脂肪肝 224
七 肝脏缓慢纤维变——肝硬化 226
八 腹痛腹泻脓血便——溃疡性结肠炎 228
九 腹痛排便不规律——肠易激综合征 229
泌尿系统疾病一 尿频尿急并腰痛——尿路感染 231
二 水肿高血压蛋白尿——慢性肾炎 234
三 尿少贫血肾功损——慢性肾衰 235
血液系统疾病一 失血偏食面苍白——贫血 238
二 淤点淤斑并出血——紫癜 240
三 反复感染免疫差——白细胞减少和粒细胞缺乏症 242
内分泌系统和代谢疾病一 无声“杀手”——血脂异常 244
二 甜蜜“杀手”——糖尿病 247
三 易怒消瘦心跳快——甲状腺功能亢进症 253
神经系统疾病一 失眠多梦精力减——神经衰弱 255
二 口眼斜额纹消——面神经炎 256
三 腰痛腿痛达足跟——坐骨神经痛 258
四 头痛颈硬意识朦——蛛网膜下腔出血 259
五 头痛偏瘫意识不清——脑出血 260
附录一 医院就诊小常识 263
二 常用检查及意义 267
三 常用腧穴简介 273