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第一章 给孩子提供良好的记忆条件 1

亲子故事：艾思奇的记忆法宝 3

一、给孩子提供宽松的学习氛围 4

二、给孩子提供独立的学习空间 8

三、注重孩子的休息和睡眠 12

四、多给孩子吃补脑的食物 16

五、让孩子多参加运动 23

六、让音乐为孩子记忆加分 27

七、提高孩子的有意注意力 30

八、教孩子学会缓解焦虑 34

九、利用零碎时间来记忆 36

亲子活动：猜扑克牌 39

第二章 改变孩子不良的记忆习惯 41

亲子故事：读两遍就记住的列宁 43

一、让“我记不住”变成“我能记住” 44

二、让“我讨厌记”变成“我喜欢记” 48

三、让“长时间记”变成“在最佳时间记” 52

四、让“一股脑儿记”变成“有重点地记” 56

五、让“单一记忆”变成“交替记忆” 60

六、让“集中记忆”变成“分段记忆” 63

七、让“眼到”变成“眼到、口到和心到” 67

八、让“独自学习”变成“与众学习” 70

九、让“不良饮食”变成“健康饮食” 73

第三章 亲子活动：记忆偏差游戏 76

教孩子控制自己的记忆活动 77

亲子故事：海伦·凯勒的坚持记忆法 79

一、明确记忆目标最重要 81

二、理解内容才能记得牢 86

三、运用重复来加强记忆 91

四、用朗读加强记忆效果 94

五、用笔写加强记忆效果 97

六、找规律促进记忆效果 103

七、列提纲使记忆更直观 108

八、用自测提高记忆效果 111

亲子活动：认读游戏 113

第四章 教孩子掌握高效的记忆方法 115

亲子故事：女间谍智破将军密码 117

一、歌谣记忆法 118

二、谐音记忆法 122

三、字头记忆法 126

四、概括记忆法 130

五、比较记忆法 134

六、分类记忆法 141

七、列表记忆法 144

八、定位记忆法 151

九、联想记忆法 154

十、图像记忆法 159

亲子活动：巧移棋子 164

第五章 对孩子进行记忆力训练 165

亲子故事：陈念贻的神奇外语记忆法 167

一、视觉记忆训练 168

二、听觉记忆训练 172

三、动作记忆训练 178

四、记忆广度训练 181

五、记忆精度训练 186

六、记忆敏捷性训练 190

七、记忆持久性训练 197

八、右脑开发训练 200

九、左右脑协调训练 203

亲子活动：听文找“的” 210

参考文献 213