未名.中学生心理健康教育-了解你自己 初中生必读pdf电子书版本下载

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第一章 新的起跑线 1

第一节 初来乍到 1

第二节 新老师与新同学 8

第三节 学会适应 15

第四节 班级是个家 24

第二章 自我探秘 32

第一节 认识自己 33

第二节 “心灵”的自己 40

第三节 我要长大 44

第四节 独立宣言 48

第三章 情绪——心灵的色彩 56

第一节 七彩情绪 57

第二节 你快乐吗 63

第三节 少年最识愁滋味 73

第四节 掌控情绪 84

第四章 智力大比拼 92

第一节 神秘的大脑 92

第二节 生命在于创造 102

第三节 超级记忆力 112

第四节 动力源于兴趣 123

第五章 学海无涯 131

第一节 书山的“捷径” 132

第二节 有条不紊订计划 140

第三节 让行动来说话 150

第四节 考试——知者无惧 158

第六章 在挫折中历练 168

第一节 杀不死我的，使我更坚强 169

第二节 自助者天助 180

第三节 扬起自信的风帆 190

第四节 决胜心理 198

第七章 人际交往面面观 208

第一节 友谊的芬芳 209

第二节 朋友——一生的财富 216

第三节 交友的艺术 225

第四节 友谊的绊脚石 235

第八章 跨越代沟 245

第一节 理解万岁 245

第二节 父母，我拿什么回报你 256

第三节 良师，亦可是益友 267

第九章 让青春飞扬 275

第一节 寓学于乐 275

第二节 锻炼生活能力 286

第三节 我是理财小能手 292

第十章 给心灵做个测验 303

第一节 心理测验的用途 303

第二节 心理测试中的注意点 307

第三节 解读测验分数 309