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第一章 绪论 1

一、大学生素质拓展指导课课程简介 3

二、开设大学生素质拓展指导课的意义 4

第二章 什么是大学生素质拓展计划 10

一、大学生素质拓展计划概述 10

二、大学生素质拓展计划的实施 25

第三章 什么是大学生素质拓展学分化 32

一、大学生素质拓展学分化简介 32

二、辽宁工程技术大学素质拓展学分评分标准 34

三、辽宁工程技术大学素质拓展学分的组织、评定和管理 40

四、辽宁工程技术大学素质拓展学分化的保障 43

五、辽宁工程技术大学素质拓展学分化的激励 51

第四章 如何制订大学生素质拓展规划 56

一、大学生素质拓展规划的重要意义 57

二、制订大学生素质拓展规划的影响因素 62

三、制订大学生素质拓展规划的原则 63

四、制订大学生素质拓展规划的步骤和方法 67

第五章 如何参加大学生素质拓展活动 80

一、大学生素质拓展活动类别 81

二、大学生素质拓展精品活动介绍 87

三、大学生如何参加素质拓展活动 121

第六章 如何选择学生社团进行素质拓展 123

一、学生社团的类别 123

二、学生社团的作用 126

三、学生社团组织的特征 130

四、学生社团的选择策略 131

第七章 如何选定自己的素质拓展导师 141

一、导师制与素质拓展导师制 141

二、本科生导师制的重要作用 143

三、国外高校本科生导师制的成功经验 145

四、国内高校本科生导师制的经验借鉴 148

五、如何选择素质拓展导师 150

附件1：关于在2008级学生中实施素质拓展学分的通知 157

附件2：辽宁工程技术大学素质拓展学分实施细则 160

附件3：辽宁工程技术大学第二课堂培养计划（试行） 173

附件4：辽宁工程技术大学本科生素质拓展导师制实施细则（试行） 180

参考文献 185