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绚丽多彩的青春期 1

什么是青春期 2

揭去神秘的面纱 3

要讲你们渴望知道的事情 5

突飞猛进的生理变化 7

生长发育登上了“特别快车” 8

你追我赶长身高 8

“豆芽菜”与“胖墩儿” 11

生命的支柱——心脏和肺 12

不知疲倦的心脏 13

脉搏 13

血压 13

一张一弛的肺 15

肺活量 15

呼吸次数 15

瑰丽多彩的两性特征 16

第一性征 16

第二性征 17

男性第二性征发育 17

女性第二性征发育 18

青春的脚步 19

青春期的一些困惑 20

难于启齿的一些问题 21

少女的困惑 21

陌生的伙伴 21

月经期要会照顾自己 22

痛经怎么办 22

不要忌讳去看妇科 23

少男的困惑 23

埋在心底的苦恼——遗精 23

手淫——改了就好 24

需要到医院泌尿科去看的病 26

美与生理 26

追求苗条要科学 27

肥胖只靠节食不行 27

不要束胸和束腰 27

关于戴乳罩 28

穿中跟鞋好 29

高跟鞋 29

平跟鞋 29

中跟鞋 30

莫愁，“少白头”朋友 30

不要挤痤疮 31

多姿多彩的—般心理 33

多姿多彩的一般心理 34

妈妈管不了了 34

“疾风怒涛”袭来时 36

你“认识”自己吗 40

自卑是潮湿的火柴 41

青春期的智力特点及自我培养方法 44

怎样才能“明察秋毫” 44

记忆能力的魅力 45

摇动你思维的桨 47

没病就是健康吗？ 48

不健康的心理表现 50

同学友谊和尊师 51

在同学之间架起友谊的彩桥 51

尊师是一种美德 55

神秘诱人的青春期心理 60

内心的小秘密——青春期性心理 60

性心理的产生 61

好奇 62

开始爱美了 62

什么是真正的美 63

怎样讲究美 64

如何对待异性同学 65

青春期不是播种爱情的季节 68

不让感情的骏马踏过道德的边界 71

当意外伤害突然出现的时候 74

令人瞠目的教训 74

青春期意外伤亡多 75

生命攸关的时刻 76

溺水 76

车祸 78

触电 79

煤气中毒 80

日常生活中常见伤害防护 81

体育活动伤害 81

鼻出血 83

眼外伤 83

烧烫伤 83

互救与自救方法 84

口对口人工呼吸 85

胸外心脏按压 86

止血 87

常见的青春期好发病症 91

贫血 92

神经衰弱 94

风湿病 97

肾炎 99

病毒性心肌炎 100

青春期高血压 101

结核病 103

让有益健康的行为伴随你一生 105

个人卫生习惯 107

公共卫生习惯 108

饮食卫生习惯 108

生活作息习惯 109

体育锻炼习惯 110

不要吸烟 111