课外运动 球类pdf电子书版本下载

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第一 球类游戏概论 1

一 球类游戏与人类活动 1

二 球类游戏之教育价值 2

三 各种球类游戏的特点 3

第二 篮球练习法 8

一 游戏的意旨 8

二 球场的设备 9

三 球员的用品 11

四 球队的组织 12

五 分队的练习 13

六 进攻方法的练习 16

七 防守方法的练习 17

八 基本的动作 19

九 基本动作的练习及其应用 26

第三 排球练习法 31

一 游戏的意旨 31

二 球场的设备 32

三 球队的组织 33

四 分队的练习 34

五 基本的动作 39

六 补助的练习 44

第四 垒球练习法 47

一 游戏的意旨 47

二 球场的布置 48

三 球队的组织 52

四 分队的练习 54

五 基本的动作 55

六 补助的练习 59

第五 小足球练习法 61

一 游戏的意旨 61

二 球场的设备 61

三 球队的组织 63

四 分队的练习 66

五 练习须知 68