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第一章 健康的概念及其决定因素 1

第一节 什么叫健康 1

第二节 健康—群体健康的决定因素 5

第二章 青年期卫生 25

第一节 青年期的生理特征及卫生 25

第二节 月经期卫生 35

第三节 遗精和梦遗 40

第三章 大学生心理卫生 43

第一节 大学生心理健康的标准 43

第二节 情绪与健康 47

第三节 心理挫折与自我超越 54

第四节 大学生中常见的心理疾病 62

第五节 大学生的自杀行为及其干预 70

第六节 大学生心理咨询概述 76

第四章 性的知识及性的卫生 89

第一节 男女的性器官及功能 90

第二节 男女性别特征的差异 95

第三节 性欲、性冲动和手淫 98

第四节 性道德及婚前性行为 101

第五节 性传播疾病的预防 105

第五章 学习卫生及起居卫生 117

第一节 用脑卫生 117

第二节 起居卫生 127

第三节 用眼卫生 138

第四节 怎样做好口腔保健 145

第六章 大学生的营养与饮食卫生 155

第一节 食物中的营养素及其功能 155

第二节 主要食品的营养价值与卫生 173

第三节 防止食品污染 179

第四节 养成良好的饮食卫生习惯 183

第七章 体育锻炼中的卫生知识 193

第一节 体育锻炼对身心的积极影响 193

第二节 体育锻炼项目的生理特点 195

第三节 体育锻炼中必须遵循的原则 197

第四节 运动损伤的预防 198

第五节 体育锻炼中的自我监督 203

第六节 几种常见的运动性疾病的处置 205

第八章 行为、环境与健康 210

第一节 行为与健康 210

第二节 环境与健康 216

第九章 大学生中常见传染病的防治原则 221

第一节 传染病的基本知识 221

第二节 流行性感冒 224

第三节 麻疹 225

第四节 流行性腮腺炎 226

第五节 流行性脑脊髓膜炎 227

第六节 肺结核病 228

第七节 细菌性痢疾 229

第八节 病毒性肝炎 231

第九节 霍乱与副霍乱 233

第十节 伤寒 234

第十一节 流行性乙型脑炎 235

第十二节 疟疾 236

第十章 大学生中常见疾病的防治知识 238

第一节 常见内科疾病 238

第二节 常见外科疾病 255

第三节 皮肤科常见病 270

第四节 眼科常见病 274

第五节 耳鼻喉科常见病 277

第六节 口腔科常见病 282

第十一章 急救常识 287

第一节 人工呼吸法 287

第二节 心脏挤压法 289

第三节 昏迷 290

第四节 电损伤（触电） 292

第五节 淹溺 294

第六节 出血与止血 296

第七节 骨折与固定 297

第八节 毒虫、毒蛇螫咬伤 299

第九节 中暑 302

第十节 急性中毒 303

第十二章 用药常识 307

第一节 药物的作用 307

第二节 合理用药 313

第三节 解热镇痛药 318

第四节 镇静催眠药 320

第五节 磺胺类及其他人工合成抗菌药 323

第六节 抗菌素 326

第七节 抗结核药 331

第八节 止咳祛痰药 333

第九节 消化系统药 335

第十节 抗过敏药 339