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第一章 门面的保养 10

手术能矫正所有的近视吗？ 11

怎么治也治不好的口腔溃疡 19

不要因为排毒而中毒 28

吃得好未必长得高 37

减肥：条条大路通脂肪 48

青春痘为何长过了青春期？ 57

什么样的乳腺癌能够保乳？ 66

“肾虚”的女性老得快 74

第二章 身体的修理 83

失眠其实是被自己吓出来的 84

骨质疏松是寂静的杀手 94

80％椎间盘突出无需手术治疗 102

一着急就泻肚怎么办？ 110

慢性咳嗽不是肺的事儿？ 119

打胰岛素没有“上瘾”问题 128

治疗哮喘一定要用激素？ 136

第三章 状态的维护 146

哪些病可以求己不求医？ 147

刮痧能治什么病？ 158

进补前如何自辨体质 167

心电图可能骗了你 178

脑力劳动者是脾虚的高发人群 188

纯自然的中药也有副作用？ 195

臭氧机真能消毒食品？ 203

决心比戒烟药更有效 212

“亚健康”是癌症、心脑血管病的前奏 219

怎样用安静养心？ 227

乳腺癌也有易患体质 235

第四章 隐疾悄悄话 242

前列腺炎其实没那么严重 243

结婚久了都会“性冷淡”？ 251

反复发作的泌尿系统感染怎么办？ 260

没性乱也能得性病？ 268

乙肝病毒携带者能生健康孩子么？ 278