图书介绍
暖美人pdf电子书版本下载
- 北京《瑞丽》杂志社编著 著
- 出版社： 北京：中国轻工业出版社
- ISBN：9787501969913
- 出版时间：2009
- 标注页数：128页
- 文件大小：17MB
- 文件页数：130页
- 主题词：女性－保健－基本知识
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图书目录
Part 1 暖 定义低体温的自测 6
暖美人理想体温36.7℃ 11
暖美人的养成 14
Part 2 暖 美食美食击退寒体质 22
暖身功能菜肴美味公式 28
铁元素带来红润面色 36
奶酪的能量 39
给身体加温的暖饮品 42
补充能量的暖果品 46
Part 3 暖 生活暖美人洛瑶的玫瑰人生 52
轻松暖身小动作 62
五脏六腑冷元素排出操 72
爱护脚踝是成为暖美人的关键 75
保护自己的秘密花园 79
幸福的暖身泡浴 89
Part 4 暖 时尚暖时尚道具之鞋靴 100
暖时尚道具之帽饰 108
暖时尚道具之手套 114
暖时尚道具之围巾 116
暖时尚妆容 118
暖时尚香氛 124