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第一章 紧张是健康之敌 1

1．鬼剃头 莫忧愁 2

2．溃疡病 痛不同 3

3．卧相异 性不同 4

4．性情急 胃之敌 6

5．肝胆照 病相连 8

6．男子汉 多溃疡 9

7．怒伤心 和养性 10

8．眼多泪 人多情 12

9．昼小憩 一顶十 13

10．芝麻小 健身宝 14

11．乐生甲 苦生发 16

12．心忐忑 手出汗 17

13．手生魔 掌有神 19

14．思息怒 想灭火 20

15．“想思病” 难煞人 21

16．鬼附身 百病生 23

17．况伤身 默助病 24

18．解大便 通思维 26

19．身体健 精神爽 27

20．空度假 耶稣怕 28

21．厌生酸 吐无疾 30

22．目炯炯 智何聪 31

23．烦有灾 乐无殃 33

24．南柯梦 五脏劳 34

25．萝卜素 防感冒 35

26．咖啡香 伤胃汤 37

27．常动脑 人不老 38

第二章 饮食与健康 40

1．食不规 嘴吃亏 41

2．雀盲眼 多食鳝 42

3．体肥胖 莫拒食 44

4．食有度 不求医 45

5．腹便便 才疏疏 47

6．食寓医 医助食 48

7．洁净食 不伤体 50

8．粗茶好 淡饭香 51

9．青梅香 核有毒 52

10．吃河豚 防中毒 54

11．被羹惩 便吹齑 55

12．脂伤肝 食也宜 57

13．沉默石 要取掉 58

14．胆固醇 要食足 59

15．帝王病 嘴上生 61

16．欲消化 嚼稀烂 62

17．多食糖 易身殇 63

18．多食鲜 长生丹 65

19．代谢旺 食不伤 66

20．鸟龙茶 把脂化 67

21．色拉油 胖人愁 69

22．辛辣毒 可入药 70

23．菠菜鲜 不结石 71

第三章 烟酒难戒 用之有方 74

1．花半开 酒微醉 75

2．醉如泥 柿为医 76

3．女红鼻 多便秘 77

4．温酒香 凉肴爽 78

5．食蛋白 酒无害 80

6．酒亦药 酒亦毒 81

7．混合酒 醉死牛 82

8．晚少饮 肝无妨 84

9．红尘乐 酒不色 85

10．朝饮醉 如当妻 86

11．葡萄酒 老人乳 87

12．嗜饮女 胰病苦 89

13．将军肚 啤酒误 90

14．醉不伤 本能助 91

15．冠心病 莫吸烟 93

第四章 热爱生命 长寿有方 95

1．秃顶男 防癌变 96

2．耳垂硬 痛风病 97

3．眼皮肿 肾病生 99

4．常摸乳 癌难逃 100

5．心主神 五脏王 101

6．标准压 随龄加 103

7．尿有糖 蚁成帮 104

8．隐睾丸 癌之源 106

9．小便异 男有疾 107

10．朱砂掌 肝有伤 109

11．常绊倒 多糖尿 110

12．小腿折 强者怕 112

13．四十肩 五十腕 113

14．食焦鱼 本无害 115

15．逢危年 多检查 116

第五章 夫妻拾柴情焰高 119

1．芋补精 鳝朴液 120

2．食魔芋 人更美 121

3．蒜强精 力倍增 122

4．夜食贝 精力沛 124

5．豆生精 豉成双 125

6．青年秃 精力足 126

7．欲生子 选降雨 128

8．酒作媒 浴成美 129

9．腮腺炎 不育后 131

10．梅毒症 三九重 132

11．三十寡 早改嫁 134

12．女儿情 终生盛 135

13．女危运 三十三 137

14．四季变 情不淡 138

15．欲褥美 多准备 139

16．四十立 精不衰 140

17．爱不泄 性冷漠 141

18．朝勃起 醒眠足 142

19．女呕吐 细分辨 143

20．密配合 甜协作 145

21．长相知 不相疑 146