体育与健康pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

体育与健康PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

上篇 体育理论第一章 体育与健康 3

第一节 体育 3

第二节 体育课的基础知识 6

第三节 健康 7

第四节 亚健康 10

第二章 体育锻炼与保健常识 12

第一节 体育锻炼 12

第二节 卫生保健知识 14

第三章 运动竞赛 25

第一节 运动竞赛概述 25

第二节 运动竞赛的种类 26

第三节 运动竞赛的方法 27

第四章 奥林匹克运动 29

第一节 奥林匹克运动的起源和发展 30

第二节 现代奥林匹克知识 31

第三节 奥林匹克运动与现代社会 33

下篇 体育实践第五章 田径 39

第一节 田径运动概述 39

第二节 跑 41

第三节 跳跃 48

第四节 投掷 58

第六章 球类 65

第一节 篮球 65

第二节 排球 80

第三节 足球 92

第四节 乒乓球 107

第五节 羽毛球 114

第七章 体操 122

第一节 体操运动概述 122

第二节 技巧 123

第三节 单杠 131

第四节 双杠 132

第五节 健美操 136

第八章 武术 144

第一节 武术运动概述 144

第二节 武术基本功和基本动作 147

第三节 初级长拳第三路 161

附录 学生体质锻炼标准对照表 175

表一 高中一年级至三年级男生身高标准体重 175

表二 高中一年级至三年级女生身高标准体重 177

表三 高中一年级男生评分标准 179

表四 高中一年级女生评分标准 179

表五 高中二年级男生评分标准 180

表六 高中二年级女生评分标准 180

表七 高中三年级男生评分标准 181

表八 高中三年级女生评分标准 181