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第一章 绪论 1

美容推拿按摩发展简史 1

美容推拿按摩的概念和特点 6

第二章 推拿按摩的作用原理 8

推拿按摩的中医理论 8

推拿按摩的现代医学理论 10

推拿按摩的现代研究 13

美容推拿按摩的生理效用 15

第三章 皮肤 18

皮肤的组织结构 18

皮肤的神经分布 25

皮肤的血管和淋巴管 25

皮肤的年龄性变化 26

皮肤的再生 27

皮肤的基本功能 27

皮肤的分型 28

第四章 美容推拿按摩常用的经络、穴位 29

十四经脉循行路线 29

常用经穴 37

第五章 美容推拿按摩常用手法 41

推拿按摩手法的操作要领 41

美容推拿按摩常用基本手法 42

美容推拿按摩手法的练习 57

美容推拿按摩前的准备工作 58

美容推拿按摩的注意事项 59

第六章 美容推拿按摩健身法 61

头部醒脑推拿按摩术 61

头发美容推拿按摩术 64

面部美容推拿按摩术 65

胸部美容推拿按摩术 67

腰背部美容推拿按摩术 68

上肢美容推拿按摩术 69

下肢美容推拿按摩术 72

第七章 常见病的美容推拿按摩疗法 74

雀斑 74

黄褐斑 75

颜面部皱纹 77

皮肤粗糙 79

皮肤晦暗 80

痤疮 82

斑秃 83

酒渣鼻 84

疤痕 86

肥胖 86

第八章 全身舒适性推拿按摩法 89

推拿按摩对机体抗病能力的作用 89

全身舒适性推拿按摩的手法和操作步骤 89