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绪言 1

第一部 我们的困境 3

第一章 现代人的孤独与焦虑 3

空洞的人 4

孤独感 13

焦虑与自我面对的威胁 20

什么是焦虑? 24

第二章 混乱的根源 30

价值核心的丧失 30

自我感的丧失 38

用于个人交流的语言的丧失 45

“自然中几乎已没有什么东西是我们的” 49

悲剧感的丧失 55

第二部 重新发现自我 63

第三章 成为一个人的体验 63

自我意识——人的独特标志 64

自我轻蔑——自我尊重的替代物 74

自我意识不是内倾倾向 78

对自己身体与情感的体验 80

第四章 存在之拼搏 91

割断心理脐带 92

与母亲的斗争 96

与自身依赖性的斗争 104

自我意识的各个阶段 106

第三部 整合的目标 113

第五章 自由与内在力量 113

笼中人 113

仇恨与怨恨：放弃自由之代价 115

自由不是…… 120

自由是…… 126

自由与结构 130

“选择自己的自我” 132

第六章 创造性的良心 137

亚当与普罗米修斯 141

宗教——力量的源泉还是懦弱的渊薮? 152

创造性地利用历史 162

人的价值评判力 171

第七章 勇气——成熟的美德 177

成为自我的勇气 178

爱的前奏 189

认识真理的勇气 196

第八章 人，时间的超越者 202

人并非仅靠时钟生活 204

孕涵的时刻 212

“在永恒的光照中” 216

无论是什么时代 218