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第一章 绪论 1

第一节 修养学的任务 1

第二节 修养学的对象 4

第三节 修养学的研究方法 8

第二章 政治修养 11

第一节 确立正确的政治方向 11

第二节 树立正确的政治观点 18

第三节 坚定正确的政治立场 23

第四节 增强民主与法制观念 31

第三章 思想修养 39

第一节 思想是行动的指南 39

第二节 提高思想认识能力 45

第三节 塑造崇高的思想境界 51

第四节 确立科学的思想方法 58

第四章 道德修养 66

第一节 道德和职业道德 66

第二节 共产主义道德 79

第三节 科技工作者的职业道德 87

第五章 爱国修养 98

第一节 什么是爱国修养 98

第二节 爱国主义是中华民族的优良品德 102

第三节 热爱社会主义祖国是最高类型的爱国主义 106

第四节 发扬爱国主义精神，为振兴中华而努力奋斗 113

第一节 诚实正直 118

第六章 品德修养 118

第二节 谦虚谨慎 122

第三节 艰苦朴素 126

第四节 勇敢热忱 131

第七章 纪律修养 136

第一节 纪律是夺取革命和建设胜利的重要保证 136

第二节 大学生应该成为遵守纪律的模范 143

第八章 学习修养 151

第一节 学习修养的意义 151

第二节 学习的特点及其规律 154

第三节 学习的方法 158

第一节 美的本质 162

第九章 审美修养 162

第二节 美感 170

第三节 美与生活 179

第四节 共产主义生活是最美好的 183

第十章 身心修养 185

第一节 生理修养 185

第二节 心理修养 189

第三节 身心修养的方法 195

第十一章 技艺修养 199

第一节 社交修养 199

第二节 文学修养 203

第三节 语言修养 207