老年病家庭保健推拿pdf电子书版本下载

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第一章 概述 1

第一节 老年人的生理及病理特点 2

第二节 推拿“八法”在老年病中的应用 4

第三节 老年病的推拿治疗原则 7

第四节 老年病与推拿 10

第二章 经络与腧穴 12

第一节 经络系统的组成及相互交接 12

第二节 常用腧穴 14

头面部穴位 16

躯干部穴位 22

四肢部穴位 32

第三章 推拿治疗老年病的常用手法 49

第一节 手法的补泻 49

第二节 手法的辨证施术 53

第三节 常用手法 54

按法 54

摩法 57

推法 60

拿法(捏法) 62

揉法 64

擦法 65

搓法 69

击法 70

掐法 73

捻法 74

振法 75

抖法 77

弹拨法 78

摇法 79

扳法 82

拔伸法 88

?法 90

一指禅推法 91

抹法 92

第四章 老年常见运动系统疾病的推拿治疗 94

第一节 颈椎病 94

第二节 漏肩风 98

第三节 腰痛 103

第四节 坐骨神经痛 107

第五节 骨质疏松症 110

第六节 骨关节炎 111

第七节 腕管综合征 113

第八节 踝关节扭伤 114

第九节 足跟痛 116

第五章 老年常见内科杂病的推拿治疗 118

第一节 慢性胃炎 118

第二节 胃下垂 120

第三节 便秘 121

第四节 糖尿病 123

第五节 慢性胆囊炎 125

第六节 慢性气管炎 127

第七节 哮喘 129

第八节 头痛 131

第九节 失眠 133

第十节 高血压病 135

第十一节 冠心病 137

第十二节 偏瘫 139

第十三节 老年性耳聋 141

第十四节 前列腺增生症 142

第六章 自我按摩导引 146

第一节 老年人自我按摩导引 146

灵手、腕法 146

疏臂法 148

净面法 151

益脑法 153

明目法 155

通鼻法 157

固齿法 158

利舌法 159

鸣耳法 160

松颈法 161

宣肺法 163

宽胸法 164

舒腹法 166

养肾法 167

壮腰法 169

提肛法 172

护腿法 173

健膝法 175

轻跗法 176

第二节 古代文献中的自我按摩导引 179

《千金要方》中的自我按摩导引 179

《老老恒言》中的自我按摩导引 182

《遵生八笺》中的脏腑按摩导引 184

《外台秘要》中的自我按摩导引 186

陈希夷坐功 187