妇幼营养与保健 妊娠与生命的第一年pdf电子书版本下载

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目录 1

一．孕妇的饮食营养与保健 1

（一）．妊娠期的饮食营养 2

1．为什么孕妇的饮食营养很重要 2

2．婴儿的发育 2

3．妊娠期对饮食营养的特殊需要 2

4．选择适当的食品 4

1．晨病（孕妇的恶心呕吐症） 8

（二）．孕妇的保健 8

2．胃气病 9

3．便秘 9

4．喜食与厌食 9

5．体重的增加 10

6．以下几点要记住 10

（三）．进食与母乳哺乳 11

（四）．维生素的供给 11

（六）．以下几点要记住 12

（五）．特别食品会使婴儿不安吗 12

二．怎样喂养婴儿好 15

（一）．母乳喂养还是人工喂养 16

（二）．母乳喂养的好处 17

三．母乳喂养 19

（一）．母乳喂养前的准备工作 20

（二）．母乳是怎样产生的 21

（三）．母乳的供给 21

（四）．分娩 22

（五）．开始母乳喂养 22

（六）．多长时间喂一次奶 25

（七）．奶喂够了吗 25

（八）．在家时的母乳喂养 26

1．争取充分休息 26

2．护士的来访 27

（九）．继续进行母乳喂养与断奶 27

1．挤奶程序 28

（十）．怎样挤出乳房里的奶与外出时哺乳 28

2．外出时哺乳 30

（十一）．应该认真对待的几个保健问题 30

1．乳头疼痛 30

2．乳头皱裂 31

3．乳房胀满 31

4．乳管堵塞 32

5．乳房感染 32

四．人工喂养与混合喂养 33

（一）．人工喂养 34

1．选择适合的奶制品 34

2．消毒与制备哺乳品的用具 35

3．清洗与消毒 36

4．人工喂养应该注意的几个问题 37

5．怎样制备哺乳品 39

6．调合奶粉用量指南 40

7．怎样进行人工喂养 41

（二）．混合喂养普遍存在的几个问题 43

1．啼哭 45

2．过度啼哭 45

3．便秘 46

五．固体食品喂养 47

（一）．什么时候开始固体食品喂养 48

（二）．怎样开始固体食品喂养 48

（三）．新鲜食品与加工食品 49

（四）．要注意卫生 50

（五）．在喂养中应注意的几个问题 50

（六）．喂养指南 51

1．4～5个月的婴儿喂养 51

2．5～6个月的婴儿喂养 52

3．6～8个月的婴儿喂养 53

4．8～10个月的婴儿喂养 54

5．10～12个月的婴儿喂养 56

（七）．素食 57