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第一章 追求解脱是人生的一大目标 1

负担无时不在，无处不在 1

绪论 1

解脱的难度 9

面对20世纪末的思考 14

第二章 佛教对解脱的诠释 17

佛教的全部要义在于解脱 17

佛教的作用和局限 21

佛道难行 29

先秦原道家的解脱观 36

第三章 道家对解脱的理解 36

外丹术与内丹术--从道家到道教 44

道家观点的局限性 51

第四章 儒家与耶教对解脱的认识 55

儒家之源流 55

新儒学的基本原理 57

儒道合流与儒佛合流 60

基督教对人精神的慰藉 66

今人应当有新的认识论 74

第五章 关于人生能量的见解 74

能量理论--面对21世纪的新理论 77

如何用能量观点来衡量一个 83

第六章 能量的交流和掠夺 91

从植物和动物的能量交流说起 91

人类间的能量交流 100

关于爱情的能量诠释 105

第七章 人一生的能量及其使用 111

气与能量 111

人一生能量的变化 113

朝三暮四等于七 121

朝三暮四不等于七 126

第八章 有必要介绍一下量子力学 131

为什么要谈量子力学 131

普郎克假设与爱因斯坦论点 134

从玻尔理论到量子力学 139

量子力学的新发展 144

热力学的两个定律 150

第九章 将熵理论引入生命体系中 150

熵理论的提出和泛化滴 154

熵理论用于对生命体的解释 159

思维活动中的熵理论 165

第十章 再介绍一个概率论 172

概率论的起始与发展 172

量子力学与概率论的统一 179

概率论的实际运用 182

第十章 一个令人丧气的结论 193

一个粒子会发生千万次的碰撞 194

人的生物属性带来的竞争 198

人比动植物更复杂是在于人有思想 205

三层因素的交互影响 209

第十二章 在什么情况下可以谈解脱 213

把一切视作正常 213

自筑的围城 219

悖论不悖 224

思想修养的重要性 233

第十三章 解脱的种种方法 233

逃脱樊笼 235

守弱与顺手自然 240

中庸与黄金分割线 246

美国重视替代疗法 248

静心与安祥 249

第十四章 对高氏家庭的分析 254

高氏家族的人物网络 254

【附录】 254

觉新三兄弟的位置和牵绊 255

更重要是思想上的差异 257

家庭与社会 262

老太爷病死及这个家庭透出的矛盾 265

第十五章 关于觉新三兄弟等人的解脱 271

先谈谈觉慧的解脱 271

再谈谈觉民的解脱 274

觉新的悲剧 278

鸣凤与婉儿能否获得解脱 286