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绪论 1

一 什么是生物力学、生物力学发展概况 1

二 运动生物力学主要研究的领域 3

三 运动生物力学的应用 3

四 近年来国际生物力学发展的特点 3

五 我国生物力学研究情况及其现状 4

第一章 运动生物力学的某些生物学知识 6

第一节 骨的物理特性 6

第二节 骨杠杆 7

第三节 肌肉收缩的种类及影响肌肉收缩速度的因素 10

第四节 呼吸、血液循环和神经系统在完成动作时的某些力学特征 12

一 胸式、腹式呼吸及用力时憋气动作 12

二 手倒立时的血液循环情况 14

三 做单杠大回环时的血液循环情况 14

四 神经系统在完成动作时的某些特征 14

第二章 运动生物力学的基础力学知识 20

第一节 人体运动学 21

一 运动的概念 21

二 匀速直线运动 22

三 变速直线运动 24

四 匀变速直线运动 加速度 25

五 重力加速度 27

六 任意直线运动的加速度 28

七 速度矢量和加速度矢量 28

八 曲线运动 31

九 曲线运动的加速度 38

十 圆周运动的角位移，平均角速度、角速度、平均角加速度、即时角加速度 41

第二节 刚体运动学 45

一 角速度和角加速度 45

二 角速度矢量 47

第三节 人体运动的动力学 50

一 牛顿第一定律 50

二 牛顿第二定律力和质量 51

三 摩擦力 53

四 动量、力的冲量 56

五 力、质量的单位 58

六 牛顿第三定律、动量守恒原理 59

七 球的碰撞 62

八 非惯性坐标系中的惯性力 68

九 刚体的转动、力矩和转动惯量 75

十 动量矩 80

十一 体育运动中的功和能 92

第四节 人体运动的静力学 103

一 平衡的分类 103

二 稳度及影响稳度的因素 105

三 人体的平衡特征 107

第五节 人体运动的流体力学 108

一 流体的某些性质 108

二 流体力学在体育中的应用 117

三 流体对投掷器械的影响 122

第三章 运动生物力学的研究方法 125

第一节 拍摄和洗印动作技术图片应注意的问题 126

第二节 重心的概念及确定人体重心的方法（实验法） 130

第三节 确定身体重心位置的方法（力矩合成法） 134

第四节 速度和加速度图象绘制方法 138

第五节 确定人体重心位置的参考资料 144

（一）井松秀治求人体重心数据及方法（力矩合成图解法） 144

（二）人体重心的简单计算方法 148

（三）人体重心测量板 150

（四）詹姆斯·赫测定人体重心数据 153

第六节 测定运动的速度和加速度，作用力及肌力 154

第七节 肌电图及换能器的实际应用 156

第八节 无线电摇测的利用 163

第九节 心电图 165

第十节 计算人体腾起角和腾起初速度 165

第十一 节关节角度及身体同支点所成角度的测量 166

第四章 运动技术的生物力学的分析 168

第一节 运动技术的生物力学分析参考方案 168

一 记录动作 168

二 画受力图及动力学问题分析注意事项 169

三 总结评定建议 169

第二节 跑的生物力学分析 169

第三节 撑竿跳高的生物力学分析 174

第四节 对体操动作进行运动生物力学分析时应注意几个问题 180

第五节 手倒立 187

第六节 直臂水平支撑 190

第七节 十字悬垂（十字支撑） 192

第八节 单杠向前大回环 194

第九节 关于空翻转体生物力学分析的看法 195

第十节 对体操动作落地稳定性的生物力学分析 201

第十一节 游泳技术生物力学简要分析 204

主要参考文献 217